引航青春期

管季超0712

北京师范大学 教育学部 钱志亮 讲座讲稿

引航青春期

——如何当好初中班主任

一、
认识班主任的地位作用——自知方自信

1.班主任的地位
n班主任在贯彻教育方针，推进素质教育，对未成年人进行思想道德教育方面发挥骨干作用
n班主任是学校实施教育教学计划的重要力量，在协调、整合学校、家庭、社会教育力量方面发挥桥梁和纽带作用
n班主任是班级的管理者、教育者、班集体建设的组织者，发挥着核心的作用
n班主任是学生全面健康成长的引路人，生命和精神的关怀者，发挥着导师的作用

2.初中班主任的意义
n初中是人生最重要的分水岭：12岁定终身
n适应得好，正常起飞，一生都可以飞
n适应得差，起飞失败，一世最多会跑
n初中阶段正是个体人生观、世界观、价值观、金钱观、道德观、爱情观…形成的关键时期

3.班主任重在对学生的人格熏陶
n道德修养：个人品德、家庭美德、职业道德、社会公德
n个性品质：精神面貌、意志品质、情感因素、性格特点、气质类型
n人文素养：文化修养、审美素质、精神追求、生活品位
n生活素养：待人接物、言谈举止、个人嗜好


二、
了解初中生的身心特点——养鸟知鸟音

1.中学时是生理发育的高峰
n
男生开始进入身高生长加速期，15岁左右达到生长高峰
n
女生12岁左右生长加速期，14岁达到生长高峰
n
男生体重增加平均每年增长5.5公斤
n
女生体重增加平均每年增长4.4公斤，14是高峰

2.第二性征的出现
n
男生开始喉结突出、嗓音低沉、体格高大、肌肉发达、唇部出现胡须、周身出现多而密的汗毛、出现了腋毛、阴毛
n
女生开始嗓音细润、乳房隆起、骨盆宽大、皮下脂肪较多、臀部变大、体态丰满、出现了腋毛和阴毛

3.生理变化对心理活动的冲击
n
身体外形的变化，使其产生了成人感，心理上也希望能尽快进入成人世界，希望尽快摆脱童年，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体会人生的意义
n
由于性的成熟，开始对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以，体会到一种强烈的冲击和压抑

4.中学生的成人感与幼稚性的矛盾
n
心理反抗与依赖
n
闭锁性与开放性
n
勇敢和怯懦
n
高傲和自卑
n
否定童年又眷恋童年

5.中学生易出现的心理及行为偏差
n
心理生物性紊乱：主要表现于对自己身体机能的异常关注及对某些正常疾患的过分夸大
n
自杀的倾向及行为：需面对的困难和烦恼突然增多，易崩溃
n
青春期精神分裂症：思维紊乱、歪曲现实或脱离与现实的联系、不能控制情绪以及人格混乱等
n
烦恼突然增多：自我形象、亲子关系、伙伴关系…
n
孤独：同伴交往时间的有限性、家庭交往的代沟性
n
压抑：性成熟与社会规范冲突、身体成熟与心理成长、人格独立与经济依附…
n
赶时髦、追星:情感寄托

6.中学生的个性发展
n
自我意识高涨：
n
关注自己的体会、感受；
n
想表达自己的思想及宣泄情绪
n
日记作为自己的绝对秘密，细心保管
n
主观偏执性：
n
他们总是认为自己正确，听不进别人的意见；
n
他们又感到别人似乎总是用尖刻挑剔的态度对待他们
中学生的矛盾情绪
n
强烈、狂暴性与温和、细腻性共存
n
情绪的可变性和固执性共存
n
内向性和表现性共存

7.中学生的反抗心理
n
为什么会有反抗心理
n
自我意识的突然高涨
n
中枢神经系统的兴奋性过强
n
独立意识、人格成熟
n
反抗心理的表现
n
态度强硬，举止粗暴，甚至对抗
n
漠不关心，冷淡相对，甚至麻木
n
反抗的迁移性：
n
宠物、网络、游戏、自恋

8.中学生的人际交往
n
趋向团伙：群聚性本能
n
朋友关系在生活中日益重要：被认同需要
n
有处异性朋友的欲望与冲动：性激素分泌
n
亲子关系不如以前亲密
n
行为上的脱离
n
观点上的脱离
n
父母的榜样作用削弱
n
与教师关系的变化
n
表面的认同与内心的反抗


三、
成为初中生的良师益友——同言信其亲
1.指导其早餐：结构合理
n脑的代谢依赖于一定量的葡萄糖供给，如果血糖低于正常水平，大脑就不能保持正常的活跃水平
n低血糖会使学生经常感到很疲倦，处于昏昏欲睡、思维混乱状态，没有足够的精力去完成学业，导致学业不良
n长期不吃或吃不好早餐的孩子，会严重影响大脑的能量供应，从而导致孩子的智力下降和思维的迟钝

2.指导其选食：注意忌口
n孩子正处在快速生长发育期间，如果选食不当，过多地吃进了某些有害物质，会对大脑造成危害
n如有些孩子嗜吃油条、煎饼等含添加剂较多的食品（钾明矾、铵明矾等），经常吃会造成记忆力下降，严重者导致痴呆
n习惯吃过咸食物（儿童每天不宜超过４克盐）不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态中而使智力迟钝
n经常吃油温在２００Ｃ以上的煎炸食品，以及长时间曝晒于阳光下的食品和过量摄入味精，均会影响智力发育
饮食约而精，园蔬胜珍馐——《朱柏庐治家格言》

3.指导其睡眠：关注长度与质量
n让孩子早睡：儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在２２时至凌晨１时为分泌的高峰期
n让孩子睡足：孩子有足够的睡眠有利于孩子生长发育，初中生每天睡9小时

4.关注精神生活：给予足够鼓励
n师生交流：伺机通过言语、表情、动作、身体接触等各种途径向孩子传达“我很在乎你”“我爱你”“你对我来说很重要”等信息；
n全面关心：让孩子体会到你在关心他的生活健康、思想品德、兴趣爱好、情绪行为等各个方面
n合理期望：让孩子体验到你对他恰当、热切、真诚的期望

n不失时机地鼓励孩子“你能行！”“加油！”“别灰心！”“再试一试！”
n孩子一旦有好的表现就鼓励他“你真棒！”“你怎么这么能干？！”“你真了不起”“我真为你感到骄傲与自豪！”等
n孩子一旦遇到挫折就及时安慰、帮助他分析原因、鼓励他继续努力、相信他能成功！……
n心情舒畅的孩子能快乐而轻松地飞，否则只能痛苦而缓慢地爬

5.加强师生沟通：讲求方式方法
n提高沟通水平：他们读的东西我们也读
n刺激沟通兴趣：力图寻找共同话题,求认同
n增加沟通频率：心理催眠
n讲究沟通策略：夸奖→鞭策→宽慰
n抓住沟通时机：情绪高兴时
n选择沟通地点：谈话室、教室外
n邀请沟通人员：孩子崇敬的人
n注意沟通方式：力求心平气和平等、真实
n拓展沟通内容：也谈异性与情感价值引导

四、
指导初中生来应对考试——一分值千金
n教师的任务之一：帮孩子学会考试
n教育资源的有限性决定了教育的筛选功能
n教育的筛选取决于教育评价的结果
n教育评价的结果取决于教育评价的方式
n短时期内通过试卷考试的评价方式目前尚很难彻底改变
n因此学会考试必定成为人的第一素质

1.考前心理准备
n培养自信心，充分地估计自己的知识和才能，调整期待水平，相信自己勇于进取
n用平常心对待考试的成功与失败
n不要自高自大，也不要羞怯自卑

2.考前注意复习
n对自己的学习习惯和应试技能及时监测，以发现薄弱环节，再加强调整；
n考试前要认真复习准备，不要打无准备的仗
n尤其是在平时要用功学习
n考试前要合理安排复习时间，劳逸结合，使大脑保持清醒的状态
n保证充足的睡眠
n提倡两次睡眠制度：夜睡8小时；午睡1小时

3.考前劳逸结合
n在紧张考试复习中间，适当安排文体活动，消除孩子紧张心理和大脑疲劳状态：打球、跑步、遛弯、听喜欢的音乐、看喜剧片
n重大考试前1-2天放缓复习的节奏

4.考前学会减压
n参加健身活动，使身心完全放松
n冷毛巾擦脸
n光脚透气
n热水泡澡
n放声高歌
n踢枕头

5.考前调整饮食
n营养搭配
n口味清淡
n摄入减压食品：酸梅汤或果汁醋；萝卜；啤酒；玫瑰花；藕；茴香；山楂；槟榔

6.进行答题策略训练
n对考试目的的把握
n命题范围的分析
n考试重点的领会
n考前身心状态的调整
n考场用具的准备
n临场时情绪状态的调整等

7.考试技巧的准备：
n试卷填写顺序
n审题作答的要领
n必要的猜题技巧
n保持试卷整洁
n答卷工整
n快速检查解题正误的步骤

8.考试时发现“怯场”不紧张、惊慌
n要自我鼓励，想信自己有能力战胜“怯场”
n最好是转移注意，暂停“回忆”，过一会儿等抑制解除后，再“回忆”遗忘的内容，可能就会想得起来了。
n转移自己的注意力
n可以安静下来，伏在桌子上休息片刻
n如能获得监考人员的允许，或借口上厕所，到室外做几次深呼吸，以使紧张的情绪放松
n回忆一件令人十分愉快的往事，使自己超脱考场的紧张心理
n上述几种方法的时间均不宜过长，以免影响考试做题的时间

9.帮孩子学会考试
n遇到难题，若一时想不出某试题的答案，思维僵化时，可转移注意力，跳过难题，着手做另一个比较容易的问题，然后再回过头来，做这道试题。
n培养孩子良好的学习习惯，加强理解记忆、按计划自学、集中注意、存疑即问、独立思考、分布复习

五、
重视其青春期的性教育——防患于未禁
n生理趋于成熟但还没有真正成熟
n心理上远远没有达到成熟
n社会经验还很缺乏
n没有独立经济能力——社会地位尚未确立
n正处于求知阶段，青春期的性征出现会分散精力、松懈意志、使人神情恍惚

1.青春期性教育的意义
n给学生带来身心的健康
n给家庭带来亲子的融洽
n给学校带来管理的和谐
n给社区带来安定团结

2.青春期性教育内容
n性生理知识和卫生保健教育，使孩子认识身体变化的自然规律，知道月经和遗精是正常的现象，对这些现象应该如何处理等；
n性心理特点和调适方法
n了解人类性行为的自然属性和社会属性，性行为必须受到社会的控制和约束，要对他人负责，对社会负责
n性道德的认知和行为养成
n性法制的常识和守法、用法
n有人生追求目标，使爱情服从于人生的最高理想
n增强审美观念，能划清美和丑的界限，不消极模仿；
n有丰富的生活内容，将自己的精力与能量释放到学习、工作和娱乐、体育等中去；
n提高警惕，学会保护自己。……

3.青春期性教育的策略
n生理是认知基础
n心理是保持健康的手段
n道德是成长的核心
n法制是做人的保障
n美的陶冶则是青少年的外包装
n道德不是万能的；法是行为外在的他律；德是行为内在的自律；德是法的理念，没有法支撑的德，一定是苍白无力的。

4.关于“早恋”
n“早恋”是本土概念
n“早恋”是成长概念
n “早恋”是动态概念
n “早恋”是不科学概念
n教学生把握成长,才是良策
n禁止非良策
n默许是失职
n在体验中学习选择,在选择中承担责任

六、
鼓励初中生要舍得吃苦——学业精于勤
n书山有路勤为径，学海无涯苦作舟
n宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
n黑发不知勤学早，转眼便是白头翁
n枯木逢春犹再发，人无两度再少年
n不砸破核桃壳就吃不到核桃仁，不忍受的学习苦则得不到幸福！
n满门朱紫贵，尽是读书人
n万般皆下品，唯有读书高
n朝为田舍郎，暮登天子堂；将相本无种，男儿当自强
n少壮不努力，老大徒悲伤
n吃得苦中苦，方为人上人
n天将降大任于斯人……
n读、读、读，书中自有……

n玉不琢，不成器；人不学，不知道。——《礼记· 学记》
n学而不厌，诲人不倦。——《论语· 述而》
n学而时习之，不亦说乎！——《论语· 学而》
n人有知学，则有力矣。—— 汉· 王充《论衡· 实知篇》
n富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。—— 唐· 杜甫《柏学士茅居》

n知识是人类精神的食粮——柏拉图
n知识就是力量——培根
n书籍是人类进步的阶梯——高尔基
n无论什么时候在哪里，扎实的知识功底、广博的知识视野、合理的知识结构、良好的知识素养都是教育所追求的目标、个体发展的基础——钱志亮
n在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦勇于沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。——马克思
新时期使得教育越来越复杂
n工业社会追求物质文明导致物质至上、功利主义
n市场经济强调经济发展导致金钱至上、拜金主义
n社会转型、道德失范正导向享乐至上、消费主义
n竞争的激烈化低龄化正导向文凭至上、升学主义
n独身子女娇生惯养使得孩子自我中心、个人主义
n人才过剩就业太难使得学生分数至上、实用主义
n程序化流水线教学使得学生机械主义、教条主义

学生没资格选择教师
教师没权利选择学生

n联系电话：（010）58807927-801（办） 13671147927（仅限短信）
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