学校心理健康教育的途径和方法

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学校心理健康教育的途径和方法

区五中
黄志勇

一、心理健康教育如何发展

学校心理健康教育要开发学生潜能

预防为主

优化心理素质

享受心理教育成果

开发学生潜能

心理教师应该走职业化道路

二、当前心理健康教育面临的新问题

（一）应试教育留下的“后遗症”

(二)家庭及家庭教育带来的问题

（三）电子游戏、电视、网络等大众传媒的影响

三、心理辅导的途径

四、心理健康教育的方法

（一）心理咨询的方法

（二）心理辅导的教学方法

（三）班级心理辅导探讨

五、心理辅导教师的自我心理调节

（一）负面性效应

（二）自我调节方法

心 理 健 康 教 育 概 述
黄志勇



一、心理健康的涵义

世界卫生组织把健康定义为：不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。

之一：心理健康的含义就是充分发挥人的潜能，使自己在社会生活中获得最佳的效能，就是人的作用的充分发挥（心理学家罗杰斯）。

之二：西方心理卫生组织机构对心理健康的解释是：心理健康是促使人的积极的心理状态形成和防止人的消极的心理状态的发生。
二、什么是学校心理健康教育

学校心理健康教育是教育者根据中小学生生理、心理发展特点和身心发展规律，运用多科学的理论与技术，通过日常的专门的维护学生心理健康发展性问题的教育与心理问题、心理障碍的咨询与辅导，以提高全体学生的心理素质。
ª心理健康教育是素质教育的基础和重要组成部分
Ø心理健康教育的主体和对象是中小学生
Ø心理健康教育的知识是心理学科类的理论和技术
Ø心理健康教育的内容：

1、积极的自我意识，学习心理的辅导、挫折的应付、情绪的调节、人际关系的协调、性心理的教育、优化人格的塑造等方面。

2、心理问题、心理障碍的预防和调适。
Ø教育的途径：

1、日常的教育工作，心理健康教育，学科渗透

2、开设专门的心理健康教育课

3、心理辅导与咨询

4、开设家长学校
Ø心理健康教育实施者是全校教职员工
Ø心理健康教育的目的：提高全体学生的心理素质，维护学生的心理健康，增强他们的社会适应能力。

ª心理素质
Ø个性心理品质在人的生活实践中的综合表现
Ø特征：

1、稳定性、基础性、概括性、综合性、再生性、可评价性、区分性

2、结构：是人的素质结构的核心因素
☺正确的人生态度
☺积极的自我概念
☺敬业与责任感
☺关爱和合作精神
☺智慧和创造力
☺实践与生存能力
☺耐挫和坚持力



三、中小学心理健康标准
Ø林崇德认为心理健康包括三方面：

敬业、乐群、自我修养
Ø郑日昌认为心理健康应该有:
J认知能力良好

J情感反映适度
J意志品质健全
J自我意识正确
J个性结构完整
四、中小学心理健康教育的意义
ò在全面推进素质教育的新时期，对儿童和青少年进行心理健康教育，维护中小学生的心理健康水平，增强中小学生的全面发展，是素质教育的重要目标和必要组成部分。
ò重视学生心理健康标志教育观念的进步
ò学生心理健康是不可忽视的现实问题
ò关注学生心理健康是社会发展对学校教育的必然要求
ò有利于帮助学生正确认识适应和面对成长发展中的种种心理困扰，增强中小学生心理自我调控能力，使他们在变化中提高心理素质
ò开展心理健康教育是国际教育与中小学课程改革的一个重要趋势
五、中小学生常见心理问题
ò入学适应不良问题
ò与学习有关的心理问题
ò人际关系失调问题
ò青春期性发展中的心理
ò不良人格的问题
六、中小学生心理健康问题的成因
ò来自学校教育的失误
ò来自家庭教育的原因
ò学生在自身成长过程中产生的烦恼

与困惑
ò社会环境中的负面影响
七、心理健康教育的途径

（一）全面渗透在学校教育的全过程中，特别是学科教学中，润物无声的作用。

ª主要内容：

1、教材的处理与挖掘

2、教学活动设计

3、创设良好的课堂心理环境与课堂管理

4、指导学生研究性学习

5、学习困难生的个别教育。

ª主要方式：

1、营造民主、和谐的课堂心理氛围

2、激发学生探索兴趣和动机

3、对学生进行鼓励性评价，强化学生的成功体验。

4、化解学生在学习活动中的心理困扰

5、重视教师人格力量的作用
ª渗透心理健康教育的方法：

1、改善师生关系，创造民主宽松的课堂氛围

2、挖掘教材内容中的辅导因素

3、鼓励学生参与学习过程，自主学习

4、指导学法，改善学生的自我监控

5、培养学生良好的学习习惯

6、创造成功的情境和机会

7、缓解考试焦虑、技巧、策略

8、引导学生正确的归因，不能归因到¡°我很笨¡±

9、利用课堂偶发事件¡°有话好好说¡±
（二）专门的心理健康教育课程——心理健康活动课
ò心理健康教育的目的：联系学生的实际，通过生动活泼、需要学生参与活动的课程，普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养学生良好的心理素质，提高学生的人格水平。
ò心理健康教育的性质
心理健康教育是一门独立的地方课程和学校课程
?心理健康教育是一门活动课程
?心理健康教育是一门发展性课程
?心理健康教育是一门面向全体学生的课程
ò心理健康教育的目标
?有个性的人
?有适应性的人
?幸福愉快的人
?有智慧的人
?有意志的人
?有品格的人
?有追求的人
?可爱的人
ò心理健康教育的内容
?认识自我与接纳自我
?适应社会与贡献社会
?乐于学习与善于学习
?学会生活与热爱生活
?保护环境和美化环境
ò心理健康教育的特点
?活动为本
?主题鲜明
?分级递进
?目标隐形
?结构规范
?针对实际
?综合开放
?图文配合
ò心理健康教育的教学

教材、课时、师资
ò心理健康教育的教学评价
?评价主体可以是教师也可以是学生
?评价的方法要多样化，以鼓励、肯定为评价导向
?关注学生的态度和内心情感体验
?注重学生参与活动的表现和过程
?评价要考虑学生的个别差异，标准不可一刀切
?评价要尊重和保护学生的自尊心、自信心
?评价应是动态的和形成性的
ò心理健康教育课中的几种常用活动方式
?分组方式
?马蹄型的分组座位配列方法
?讨论方式
ò课堂设计（举例）
菁 菁 校 园
一、活动理念

刚升入高中的学生，经历了小学、初中两次升学转折。离开了原来熟悉的校园、集体，来到新学校，面对的是陌生的老师、同学。由乡村到城镇，由家居生活到集体生活，使他们原有的生活方式、行为习惯、人际关系、学习内容及方法等与新环境的要求存在很大的距离，因而他们将在适应环境方面遇到许多新问题。通过活动，让学生体验到要想适应环境，首先要了解环境，然后接受环境，在接收环境中更好的调整自己以顺应环境；同时调动学生为美化校园环境勤奋学习、积极上进的热情。
二、活动目标

1、熟悉新的校园环境，了解新变化

2、使学生初步学会自我调整，把握变化，尽快适应高中生活
三、活动准备

1、上课前了解班级和学校的基本情况

2、第一次上课，老师需要作好自我介绍的准备。因为适当的
“自我暴露”，可缩短师生之间的距离，有利于开展活动。

3、最好准备一个教师自己适应新环境的故事
四、活动流程
（三）班主任工作
1、转变观念，科学的看待学生的心理问题
2、创设良好的班级心理环境
Ø教室、桌椅整齐，窗明几净，悬挂名人名言及绘画，启迪学生心智.
Ø欲培养学生健康的心理，教师心理必须健康.
Ø营造有利于学生心理健康的舆论氛围.
（四）开展学校心理咨询与辅导

教师政治、品德修养好，热爱学生，关心学生成长，热心为学生服务的优秀教师，并且经过有关心理健康教育与心理咨询的理论与技术培训，取得合格证，方能上岗。
（五）重视家庭教育，开设家长学校
Ø家庭教育与学生的心理健康
Ø有利于改善学生家长的养育方式
Ø建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道
（六）其他途径
Ø举办心理健康教育的专题讲座
Ø开展心理健康教育的教育活动
Ø利用板报、校报、学校广播、文艺会演、话剧小品、情景剧等向学生进行心理健康知识宣传，在全校创设良好的社会心理氛围。
八、心理健康教育的方法
J说服教育法
J情境熏陶法
J情绪感染法
J榜样示范法
J讨论法
J行为实践法和意志磨练法
J思想澄清法
九、开设心理健康教育专门课程的利弊
Ø优势：能最有效的发挥学校教育的优势
（有目的、有组织、有计划）
Ø缺陷：难以顾及到学生的个别问题
Ø说明：将专门课程与个别辅导结合起来
十、心理健康教育课程的原则
主题性原则
民主性原则
参与性原则

活动性原则
多样性原则
预防性发展结合原则
尊重理解结合原则
个别化对待原则
整体性发展原则
目标性原则
现实性原则
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另外：
Ø提醒一：不要把它作为一门知识来教

教学中应体现“助人自助”的三个中心思想（即以协助学生走出心理困惑为中心；以学生的实际体验为中心；以帮助学生学会自我心理调适为中心）。
Ø提醒二：不要局限每课时的先后顺序

依据学生需要，选择教学内容，疏导心理困惑，适时的组织生动活泼的心理教育活动。

在教学过程中，依据学生实际困惑，老师完全可以自己设计丰富多彩和生动活泼的心理训练内容。
十一、不良倾向
方式 单 调 乏 味

形 式 化 倾 向

表 面 化 倾 向

孤 立 化 倾 向
ª教师辅导常犯的专业错误
Ø职业的自我概念错误
Ø诊断错误
Ø情感错误
Ø行为错误

1、习惯讲解和说教，不注意倾听

2、追求程序化的辅导模式

3、追求新奇的辅导效果

4、重视问题根源的分析，忽视现实问题处理

5、违反“助人自助”的原则，直接去解决学生的实际问题
十二、心理健康教育模式
ª基本特征
Ø教育对象——面向全班学生
Ø教育目标——培养和发展健康心理
Ø教育关系——民主、合作、互助
Ø教育过程——主动、生动、活泼
Ø教育方法——启发、内化、感悟
Ø教育环境——和谐、愉悦、共振、共鸣、共情
ª教育模式
Ø
体验——了解
Ø“你心中有我，我心中有你” ，感受、感知
第一阶段：情境设定，体验情境，认识自我
多向
第二阶段：移情换景，调适自我，解决困惑
交流
第三阶段：感悟方法，再现情境，展现自我
互动
ª十条常规
1、善于调整了解学生
2、善于开展心理诱导
3、善于进行过程分析
4、善于建立情感生活
5、善于指导家庭教育
6、善于控制自我情绪
7、善于创设良好氛围
8、善于让学生认识自我
9、善于设计教育活动
10、善于运用反馈机制

ª
六个结合
Ø与后进生进行转化工作
Ø学生行为训练
Ø举办家长学校
Ø开展榜样教育
Ø培训和使用干部
Ø形成良好的班集体舆论
十三、心理健康教育的发展趋势

ª学校心理健康教育趋势

普遍化
专业化
现代化
本位化
本土化
ª
国内发展趋势
Ø成为德、智、体、美、劳五育并重的教育
Ø从大、中、小学生扩展导幼儿园
Ø以学校、家庭、社区为支柱的网络
Ø融古今中外为一炉，具有独创性
Ø技术现代化（电脑化、网络化）
Ø教师专职化与¡°全员参与¡±相结合
Ø模式为发展性
Ø研究国际化与本土化并重
Ø与全民健心相结合
Ø华人心理健康工作者联手推进
ò心理健康课教师须知
1、认真负责地上好心理素质教育课，全心全意促进学生心理素质的发展。
2、对所有学生一视同仁，平等相待，关注学生的个人意愿，尊重学生的个性差别。
3、乐于参与学生活动，分享经验，肯定和鼓励学生，决不惩罚学生。
4、严格执行心理测验的道德要求。
5、努力与其他课程教师和有关人员合作。
6、学习和研究心理教育的理论和方法，不断提高自身素质。
7、真诚帮助学生，自觉维护学生的心理健康。
8、学会自我调节，努力保持自身健康水平。



2008、11、4