做阳光教师 感受职业幸福

管季超.

做阳光教师 感受职业幸福

作者：冯建军

教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，导致教师职业幸福感下降。一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。在一定意义上说，关注教师的心理健康、职业幸福比关注教师的知识技能的专业化更加重要。 幸福是一种心理体验，具有主观性，因而人们完全可以依据自己对生活的理解去评价幸福。在这个意义上，幸福是对自己生活的认可和满意度。作为主观的感受，幸福取决于自己的价值观。但这样说并非意味着幸福是绝对或纯粹的主观性。幸福的感受离不开它的内容。幸福就其内容来说，则是一种客观的东西，即人的基本需要必须得到一定程度的实现。人的基本需要是否实现，决定幸福的内容是客观的。因此，幸福必须建立在一定程度需要满足的基础上，这种需要是幸福的底线。没有或不能满足这些最基本的需要，一般人都不会产生幸福感。在这一底线上，其幸福感则取决于个人的感受。 教师首先是职业人，他也有物质的欲望和追求。但总的来看，教师的物质欲望不是非常强，物质利益也不是他们最大的追求。随着党和国家大力倡导与落实尊师重教的优良传统和法规，教师的社会地位不断增强，生活待遇逐步提高，工作条件也有了明显的改善。历史地看，不仅有极大的提高，即便是横向地看，教师的收入也处于社会的中上层。对大多数教师而言，在物质需要达到一个基本点后，其职业幸福感，更多地来自其精神的感受。教师是一个文化人，一个以精神为业的人，他可以不追求金钱，也可以为学生、为事业而操劳，心甘情愿，但一定要尊重他，给他以尊严和自尊。尊重不只是人格上的平等、态度上的客气，更重要的是还他们专业的自主权，把他们当专家，相信他们，在专业范围内使他们拥有自主和创造。马克思早就说过，“能给人以尊严的只有这样的职业——在从事这种职业时，我们不是作为奴隶般的工具，而是在自己的领域内独立地进行创造”。作为培育学生精神生命的工作，教师对学生的影响，不只是借助于外在的工具，更是借助于自身的人格。教师的工作完全是个人知识、智慧和人格的展现，具有很强的个体性。现实中教师幸福感的失落，很大程度上源于对教师的过多干预和不尊重。所以，找回教师的幸福感，就外部条件而言，要为教师营造一个宽松的环境，使他们有一定的自由度，实行人性化的管理，充分调动教师自我管理的积极性，使其能充分发挥潜能。 外部环境和条件的改善，固然是教师找回幸福感的重要因素，但无论怎样重要也只不过是外因，内因才是根本，尤其是对于幸福这种主观感受而言，更是如此。站在心理学的立场看，教师的幸福感还取决于教师的良好心态。对于心理问题，有时候换一个角度看，会是另一番景色。 曾经有两人一同登山，其中一人每跨一步就埋怨一句：“这么高的山，什么时候才到顶呀。”另外一个人每跨一步则鼓励自己说：“我离山顶又近了一步。”结果，埋怨者累得气喘吁吁也没能登上山顶，鼓励自己的人却似脚下生风轻松到达顶峰，饱览无限风光。 所以，作为教师要学会自我调适，正确地认识自我，以积极的心态面对自己的工作，做一个积极、乐观、开朗、豁达、上进、充满激情和活力的阳光教师。 首先，要正确认识自己职业的价值。一个人的职业幸福感取决于对自己职业的认同。一个不认同自己职业的人，看不到自己职业价值的人，哪怕是再好的条件，没有一点压力，也体会不到幸福。相反，对于那些钟情于该职业的人来说，压力可以转化为动力，挫折可能就是考验，考验过后，其成功更加深他对职业的热爱。“教师是太阳底下最光辉的职业”，因为他担负着人类文明的传播，担负着国家下一代的培育。“国将兴必贵师而重傅”，这是有远见的政治家的必然选择。中小学教师为学生的一生奠定基础，其对学生的影响要大于大学教授，其职业的价值更显重要。 其次，要形成合理的职业期望。一个人如果对职业期望过高，而没有达到，便会带来更大的失落，尽管他的职业可能还不错。现实中的部分教师可能就是这样。与医生、律师相比，教师是在与快乐、单纯和上进的一类人群打交道。学生是快乐、单纯与上进的，他们纯真、可爱。律师、医生整日面对的是那些官司缠身、身患重病、心情不愉快的人，而教师面对的是最阳光的青少年，这是天然幸福感的源泉，是医生、律师等其他职业所不可比拟的。相比官场、商场，学校是最纯洁的地方，人与人之间是最容易相处的。在与学生的交往中，老师是最容易得到尊重的。有的老师总抱怨自己压力大，其实了解一下其他行业，没有一个行业没有压力，每个行业都有一本“难念的经”。教师只有正确地认识自己，愉悦地接纳自己，才能使自己的人生充满激情，才能使自己的工作充满幸福感。 再次，要以积极的心态看待一切。在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他， 不断寻找他身上的优点；学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地“送一轮智慧的明月”去照亮他们的心灵；用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。与同事相处时，和睦友好，宽容待人。学校的规章制度可能不合理，但容忍管理者的无奈。对待这些外在的约束制度，我们不是去抱怨、去抵抗，而是以自我的约束和自我的激励，使这些外在的要求无有用武之地。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，幸福也就到来了。 最后，树立崇高的人生观，为教师的职业幸福插上翅膀。人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练；挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感。马斯洛的需要层次论就揭示：“人的自我实现”是人的本质需要。教师就是在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。