序号 | 姓名 | 单位 | 电话 | qq |
1 | 梁忠 | 光谷实验中学 | 13554144922 | 1270379050 |
2 | 宋鹏 | 华科大附中 | 15827490343 | 550135150 |
3 | 艾心亭 | 光谷五小 | 13296673899 | 632013334 |
4 | 付倩 | 光谷四小 | 15172337400 | 452564423 |
姓名 | 性别 | 工作单位 | 联系电话 | QQ \邮箱 | |
小学 | 张黎波 | 男 | 硚口区义烈巷小学 | 13971581573 | zzllbb2006@163.com |
中学 | 张鹏 | 男 | 武汉市第十一中学 | 15807141971 | |
熊伟 | 男 | 武汉市第二十七中学 | 15927688182 | ||
黄飞 | 男 | 武汉市第十一滨江中学 | 13971084866 | ||
姓名 | 性别 | 工作单位 | 联系电话 | QQ \邮箱 | |
小学 | 吴东京 | 男 | 江汉区精武路小学 | 13071298917 | 514194962 |
袁俊 | 男 | 江汉区万松园小学 | 13971397697 | 14422827 | |
中学 | 戴艺 | 女 | 武汉市第十二初级中学 | 15827000010 | 102200887 |
周书静 | 女 | 武汉市第十九初级中学 | 13995603702 | 282017412 | |
张帅 | 男 | 武汉市第七十一中学 | 62220402 | 124506892 | |
姓名 | 性别 | 工作单位 | 联系电话 | QQ \邮箱 | |
小学 | 方尚平 | 男 | 武汉市吴家山第一小学 | 15387026258 | fangshangp@163.com |
易利萍 | 女 | 武汉市吴家山第四小学 | 15994251107 | ||
中学 | 向永峰 | 男 | 武汉市吴家山第三中学 | 13971633680 | |
姓名 | 性别 | 工作单位 | 联系电话 | QQ \邮箱 | |
小学 | 刘敏贵 | 男 | 江夏区纸坊第二小学 | 13871312386 | 653176118\liumgxy68@126.com |
胡建平 | 男 | 江夏区法泗小学 | 13297051287 | 491427095\ 491427095qq.com | |
中学 | 张 平 | 女 | 江夏区一初中 | 13986069651 | 505887342\505887342@qq.com |
蔡同喜 | 男 | 长城庙山中学 | 15926386131 | 598134858\598134858qq.com | |
武汉市洪山区举行小学体育常规教学研讨活动 |
(通讯员 杨祖文) 2011年11月9日,洪山区全体小学体育教师在铁机路小学进行了体育常规教学的研讨活动。活动特邀武汉市教科院吕卫东老师参加。 9点前,参加活动的教师首先参观了铁机路小学的校容校貌,然后参观了该校的体育器材室,并观摩了文汉桃老师和杜建华老师的教学文件。两位老师都有着近40年的教学经验,但备课仍一丝不苟,书写极其规范。 9点整,年近六旬的文汉桃老师展示了一堂别开生面的投掷常规教学课。课中文老师精神饱满,口令宏亮,每个练习都示范到位,且讲解语言简洁,清晰明了,学生热情高涨又不失井然有序。 课后,全体老师参观了该校的大课间活动。大课间展示了《七彩阳光》、《旭日东升》、自编绳操。三套操包括进场共用时13分钟,可见该校集合速度之快,训练之有素,特别是在绳操展示中,全体学生拿绳与放绳口令统一,行动整齐,蔚为壮观。其后全校学生进行了分班的跳短绳与长绳活动。 观摩结束后,全体老师在会议室就文老师的投掷课进行了体育常规教学的讨论。与会老师积极发言,多角度多层次探讨交流了体育常规教学的相关内容,许多年轻老师还提出了自己平日教学中课堂常规的众多疑惑,吕老师带头解答并亲作示范。 讨论活动由兼职教研员邓芳老师主持,她在全体教师激烈的讨论中总结出:1、常规工作做到极致就是卓越,2、常规工作常做常新,贵在坚持,3、细节决定效果,4、选择有效的方法转变不良行为。 随后,市教研员吕老师进行了归纳性总结:这是一节非常好的常规课,非常值得回味的常规课。吕老师最后引用文、杜两位老师的话结束发言:对待学生要细心、耐心、爱心;老师的生命是从教师的职业开始的,教师在对自己的职业和工作的要求中寻求生活的满足。 最后,洪山区教研员叶露老师进行总结:今天的活动是对几十年如一日,坚持做好常规工作的文汉桃老师和杜建华老师的可贵精神的宏扬,也是发挥老教师的引领作用,为中青年教师提供一次学习交流的机会,使青年教师能更快的茁壮成长,同时提出要在我区大力抓好常规教学活动。叶老师特对青年教师提出要求,并布置作业:思考体育课堂常规有哪些,在教学中如何形成?在这次活动中你收获了什么? |
湖北省教育学会体育专业委员会第十三届学术论文报告会征文通知 |
湖北省教育学会体育专业委员会第十三届学术论文报告会征文通知 2011年7月在内蒙古包头市召开的第十一届全国中学生运动会体育科学论文报告会上我省代表团荣获全国团体总分第六名和优秀组织奖的好成绩,为进一步提高我省体育科研论文质量,推动我省学校体育与健康教育教学改革,交流教学研究成果,更好地适应新世纪学校体育与健康教育工作,经研究拟定于2012年4月召开湖北省教育学会体育专业委员会第十三届学术论文报告会。本届论文报告会将在全省范围内广泛征集论文,现将本届论文报告会征文有关事项印发给你们,请各市、州相关人员踊跃投稿。 一、主办、承办单位 湖北省教育厅体卫艺处、湖北省教育学会体育专业委员会 二、征文对象 湖北省中小学体育与卫生课教师,教育科研人员,教育、体育、卫生保健专业理论工作者,校医,学校体育卫生管理人员等。 三、征文范围 凡属我省学校体育(含学校卫生和健康教育)领域的科研论文,并未在全国性学术会议上报告过和在有关刊物上发表过的均可报送。论文力求反映近年来学校体育科学研究的新进展、新成果;体育课程标准内容的实证研究;体育教学与学习方式的变革研究;改善与提高学生体质的研究;体育教学评价标准与方法的研究;青年骨干教师培养和教学特色研究;落实学生每天一小时体育锻炼以及学生体质健康标准研究等。 四、论文要求 论文内容包括二个部分,第一部分为论文摘要;第二部分为论文正文。 (一)第一部分论文摘要单独一页,内容依次为: 1. 题目;作者姓名;所在单位;地址;邮编;电话(含手机)等有关信息。 2. 摘要:包括研究目的、研究方法、研究结果、结论等(600字以内)。 (二)第二部分为论文正文,内容依次为: 1. 论文题目。 2. 正文:论文正文应包括研究目的、研究方法、结果与分析、结论与建议、参考文献等几个部分,每篇论文一般不超过5000字(含表格),左斜上角装订。 第二部分正文中不得注明作者姓名、单位、地址、邮编和电话(含手机)等有关信息。 五、论文报送 (一)报送论文内容 报送的论文包括文字稿和电子稿;文字稿一式二份寄送体育专业委员会;[email=电子稿发送至854699567@qq.com]电子稿发送至854699567@qq.com[/email] 。论文内容包括二个部分,第一部分为论文摘要;第二部分为论文正文。 (二)论文报送地址、联系人、时间、费用 地址:湖北省武汉市武昌区友谊大道368号湖北大学体育学院。邮政编码:430062,联系人及电话:易钦仁(13016421646)。论文报送时间:2012年2月28日,过期不再接受申报。 每篇论文评审费¥50元整,论文作者通过邮局汇款至: 湖北省武汉市武昌区友谊大道368号湖北大学体育学院 易钦仁。 六、论文评审 大会将组成评审委员会,聘请湖北地区有关体育卫生方面的专家、学者,对报送论文视论文质量进行密封式评审,分别评出一等奖、二等奖、三等奖若干。 湖北省教育学会体育专业委员会 二〇一一年十二月十二日 |
武汉市教育科学研究院 徐诗鹏 体育教研员的职业素质是由教研工作的职责、地位和工作性质所决定的。教研员是教育行政部门抓教学质量的参谋与助手,是领导、教师、学生三者之间的桥梁,是贯彻党的教育方针、改革教学方法、传播教改信息、探讨教学规律、提高教学质量的中坚力量,既是教学改革的倡导者、组织者、又是实践者。由于教研员有科研性和群众性的工作特点, 因此对体育教研员的人品素养与职业品质提出更高的要求,具体概括为十要: 一、要讲政治—重师德 教研员要努力学习党和国家关于教育工作的方针、政策、法令。热爱教育事业, 全面贯彻党的教育方针, 具有高度的使命感、责任感、荣誉感。教研员要有高尚的职业道德和优良的师德, 热爱学生、关心教师, 在个人品德方面还应有谦虚、求真、务实、求是等美德。尤其要诚实、正直。 二、要勤奋学—精业务 当今的信息时代,科技迅猛发展,新的理论不断地充实到学科的信息库里来,不加紧学习,就会被时代淘汰。如果说诗人苏东坡勤奋好学有“ 马上、枕上、厕上” 之说,教研员根据工作性质也要有“ 三上” 之说,即“ 课上、会上、路上” 勤奋学习的精神。教研员要努力学习教育理论, 掌握与学科相关的知识,并能应用新的理论和观点指导自己的教研工作实践, 做到教学一丝不苟,指导教师各因其材、得心应手。要有渊博的业务知识基础即要专、深、精、全过硬的教学及研究的基本功底, 灵活得当的教学方法和高超的教研工作能力。 三、要钻教研—有创新 体育教研员的工作有三大职责, 一是教学研究二是教学指导三是教学管理。而最重要的工作是加强教学研究。“ 研究” 是教研员工作的灵魂、核心。研究的目的在于运用, 教研工作的实际运用就是指导教学。研究与指导是相辅相承、相互作用的, 搞好教研是指导教学的基础抓好指导, 又能为不断的研究创新提供条件。要勇于探索和实践, 强化科学意识, 求实务实, 以科学扎实的态度去研究教学、指导教学。不能只仅仅体现在常规教学视导上, 而应在不断创新优化教学方法和学法上下功夫, 要帮助教师不断更新教学观念,探讨如何突破旧的教学模式, 优化课堂教学的创造性研究, 是教学改革的先导。 四、要求真实—当参谋 真和实的反面是虚假和浮躁, 此乃教研工作之大忌,务必避免。求真,就是要严谨, 着力追求事物的本来面目, 不弄虚作假,力戒形式主义。务实, 就是要坚持从实际出发, 工作踏实、作风坚实、效果落实。教研员要少打“ 游击战”( 无实效的“ 满天飞”) ,多打“ 阵地战”(蹲点), 敢打“ 攻坚战” (专题研究), 少搞应酬, 多做实事。在教育方针、政策、法令和上级教育行政部门有关教学文件的指导下,结合实际提出改进和加强体育教学的意见和建议, 帮助教育行政部门把好业务关, 实事求是, 不隐瞒事实真相, 如实反映情况,当好参谋,做好助手。 五、要争奉献—做人梯 教研工作的特点决定了教研员与教师之间的服务关系。教研工作是社会性的, 教研员为教育事业的服务, 常常表现为教师服务、为教学服务、为学生服务。要有甘为“ 人梯” , 乐于“ 奠基” , 注重奉献, 淡泊名利的精神。要懂得“ 服务与奉献” 的含意。这样才能做到甘为教师做“ 嫁衣” , 当“ 人梯” 的无名英雄,这种精神既是教研员人品修养的重要方面, 也是干好教研工作的前提和保证。 六、要善操作—精提炼 全身心投人教学研究领域, 既要有攻关夺隘、百折不回的拼搏精神, 还要有科学的战略和策略思想。 要善于超越时空, 拓宽视野, 注意了解研究前沿的信息, 从宏观和微观领域看清问题的重难点, 安排好研究工作的步骤。找准突破口将问题凸现出来, 然后聚焦思考。搞教学研究要善于提炼, 只有将大量的感性材料浓缩、提炼, 才能实现实践与认识上的升华。 七、要能组织—善表达 教研员的组织能力是落实教研工作的保证。其能力表现在工作上是否能独当一面、多谋善断、机智灵活和知人善任, 要将具体组织实施(或主持)的编制汁划、制定方案、落实步骤、指挥调度等工作融人教师的智慧。要善于组织教师,把教研构思、计划化为教师们的实际行动。“ 说” 和“ 写” 是教研员必备表达能力,要说得准确、精炼、条理清晰、流畅,有号召力和鼓动性, 而且还要富有情趣和幽默感。“ 写” 是文字的表达能力,更是教研员指导教学教研工作的有力杠杆, 没有较强的文字表达能力,就不能写出准确、鲜明、生动地总结及反映教改的高质量文章。 八、要抓机遇—重积累 机遇来临有些人失之交臂有的人则抓住不放, 两种反差除受志趣因素制约外, 还与是否怕困难有关。因为机遇与挑战并存, 机遇特别青睐不畏困难的人。 在困难的情境中,才能将智力因素和非智力因素激活。寻觅“ 攻难”的思路, 进人“ 难可励志” 、“ 难中生智” 境界。教研员应注重知识积累其含义有两层:一是指在日常工作生活中对自己思想、观点的过滤和积淀;二是指收集、储存有关研究情报、信息和资料。因为“ 储” 不仅为“ 研” 打基础, 而且还为“ 研” 提供和开拓新的领域。 九、要聚众心—成合力 和谐的人际关系氛围对人有强烈的感染力和吸引力。充分调动人的积极性, 把众人的智慧、才能和力量集中凝聚在一起形成一种合力, 这就是群体的整体力量。整体合力的大小取决于人际关系中个人心理特征和群体心理系统的结合方式、教研员人际心理关系和谐,整体合力就大。反之, 整体合力就小。整体合力一旦形成, 将激励调动众人的潜在积极性,强化内在动力, 对实现既定教学研究目标会发挥巨大的作用。实践证明, 教研员的谦虚能聚人, 正派能得人,律己能服人,身先能率人。 十、要重和蔼—情动人 和蔼热情是巩固和发展人际关系的一种情感动力。它能激励人去自我反思、自我完善,滋润人的成功心理, 提高人的积极性, 提高人的活动能力。和蔼热情应是发自内心的真情实感,这种真情实感, 在交往中会使人感到亲切和友善, 从中获得心理上的安慰和激励、具体表现在严于律己、宽以待人。庄子说“ 真者,精诚之至也, 不精不诚不能动人。” 说明只有靠内在的“ 情感动力”,才能收到以情动人的效果。 |
[size=+0]一、基本情况 本次调研是自1985 年以来由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部、财政部共同组织的第6 次全国多民族大规模的学生体质与健康调研, 涉及31 个省、自治区、直辖市,27 个民族,995 所学校。调研统计人数为348495 人,其中汉族7 ~ 22 岁大、中、小学生262878 人,回族、藏族、蒙古族、朝鲜族、壮族、维吾尔族、瑶族、土家族、黎族、彝族、羌族、布依族、侗族、水族、苗族、傣族、哈尼族、傈僳族、佤族、纳西族、白族、东乡族、土族、撒拉族、柯尔克孜族、哈萨克族等26 个少数民族学生85617 人。检测项目包括身体形态、生理机能、身体素质、健康状况等4 个方面的24 项指标。 二、全国学生体质与健康调研结果 (一)学生体质与健康状况总体有所改善。 1.形态发育水平继续提高。 调研结果显示,我国城乡学生的身高、体重和胸围等生长发育水平继续呈现增长趋势。例如:与2005年相比,城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生7-18岁年龄组身高分别平均增长1.01、0.79、1.55、1.12厘米,体重分别平均增长1.35、0.80、2.02、1.15千克,胸围分别平均增长0.71、0.59、1.26、0.94厘米;19~22岁年龄组身高分别平均增长0.84、0.55、1.34、0.64厘米,体重分别平均增长1.52、0.27、2.07、0.34千克,胸围分别平均增长0.63、0.29、0.97、0.43厘米。 2.肺活量水平出现上升拐点。 调研结果显示,反映人体生理机能水平的重要指标—肺活量,在连续20年下降的情况下,出现上升拐点。例如,与2005年相比,城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生7-18岁年龄组分别平均提高89、84、94、81毫升;19-22岁年龄组分别平均提高137、102、185、123毫升。 3.营养状况继续改善。 调研结果显示,学生的营养状况继续得到改善,低体重及营养不良检出率进一步下降,且基本没有重中度营养不良。例如,城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生7-22岁年龄组轻度营养不良检出率分别为2.87%、5.81%、2.69%、5.45%,比2005年分别降低0.02、0.21、0.27、0.27个百分点;低体重检出率分别为17.32%、25.94%、20.03%、27.08%,比2005年分别降低1.40、0.78、2.80、1.35个百分点。另外,乡村学生低血红蛋白检出率也继续下降,例如7岁年龄组乡村男生、乡村女生低血红蛋白检出率分别为16.85%、20.50%,比2005年分别下降3.19、3.86个百分点;12岁年龄组分别为10.64%、13.82%,比2005年分别下降1.97、0.10个百分点。 4.乡村小学生蛔虫感染率持续降低。 调研结果显示,与2005年相比,我国乡村小学生蛔虫感染率继续下降。例如乡村男生、乡村女生7岁年龄组的粪蛔虫卵检出率分别为3.66%、3.14%,比2005年分别下降4.48、5.24个百分点;9岁年龄组分别为2.71%、2.42%,比2005年分别下降3.86、4.87个百分点。 5.中小学生身体素质下滑趋势开始得到遏制。 调研结果显示,7-18岁中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标持续下滑趋势开始得到遏制,与2005年相比,有了不同程度提高。 (1)爆发力素质(立定跳远)出现好转。 调研结果显示,与2005年相比,反映下肢爆发力的立定跳远成绩有所提高,7-18岁城市男生、城市女生、乡村男生分别平均增长1.12、1.03、0.76厘米。乡村女生立定跳远成绩与2005年基本持平。 (2)柔韧素质(坐位体前屈)出现好转。 调研结果显示,与2005年相比,反映身体柔韧度的坐位体前屈成绩有所提高,7-18岁城市女生、乡村男生、乡村女生分别平均增长0.49、0.04、0.53厘米。城市男生坐位体前屈成绩与2005年基本持平。 (3)耐力素质显现止“跌”。 代表耐力素质的测试指标视不同年龄-性别组而有所不同。7~12岁男女学生测试50米×8往返跑,13~22岁男生测试1000米跑、女生测试800米跑。 本次调研结果显示,中小学生的耐力素质指标持续下滑趋势已经得到遏制: 与2005年相比,7-12岁小学城乡男生50米×8往返跑成绩基本持平;城市女生、乡村女生50米×8往返跑成绩分别平均提高0.05、0.20秒。 与2005年相比,13-15岁初中城市男生、城市女生耐力跑成绩分别平均提高3.03、3.58秒;乡村男女生耐力跑成绩与2005年基本持平。 与2005年相比,16-18岁高中城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生耐力跑成绩分别平均提高0 . 4 8 、0.46、0.34、0.91秒。 (4)力量素质(握力)继续提高。 调研结果显示,与2005年相比,7-18岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生的握力分别平均提高0.43、0.42、0.36、0.16千克。 (二)学生体质与健康存在的主要问题。 1.大学生身体素质继续呈现缓慢下降,但下降幅度明显减小。 调研结果显示,19-22岁年龄组除坐位体前屈指标外,爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降,但与前一个五年相比(2000年-2005年),下降幅度明显减小。 与2005年相比, 1 9 - 2 2 岁城市男生、乡村男生立定跳远成绩分别平均下降1.29、0.23厘米,引体向上成绩分别平均下降1.44、1.45次,1000米跑成绩分别平均下降3.37、3.09秒;城市女生、乡村女生立定跳远成绩分别平均下降2.72、0.92厘米,仰卧起坐成绩分别平均下降3.02、2.48次/分,800米跑成绩分别平均下降3.17、1.87秒。另外,城市男生、城市女生握力分别平均下降0.18、0.35千克;城市男生、城市女生、乡村女生50米跑成绩分别平均下降0.06、0.10、0.05秒。 2.视力不良检出率继续上升,并出现低龄化倾向。 调研结果显示,各学段学生视力不良率仍然居高不下。7-12岁小学生为40.89%(其中城市为48.81%,农村为32.98%),比2005年增加9.22个百分点;13-15岁初中生为67.33%(其中城市为75.94%,农村为58.74%),比2005年增加9.26个百分点;16-18岁高中生为79.20%(其中城市为83.84%,农村为74.59%),比2005年增加3.18个百分点;19-22岁大学生为84.72%(其中城市为84.14%,农村为85.30%),比2005年增加2.04个百分点。 值得注意的是:低年龄组视力不良检出率增长明显,如:7岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生视力不良检出率分别为32.17%、36.43%、24.12%、26.95%,比2005年分别增加8.71、8.76、10.56、10.32个百分点。 3.肥胖检出率继续增加。 调研结果显示,学生肥胖和超重检出率继续增加。7-22岁城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生肥胖检出率分别为13.33%、5.64%、7.83%、3.78%,比2005年分别增加1.94、0.63、2.76、1.15个百分点;超重检出率分别为14.81%、9.92%、10.79%、8.03%,比2005年分别增加1.56、1.20、2.59、3.42个百分点。 4.龋齿患病率出现反弹。 调研结果显示,与2005年相比,多数年龄组学生乳牙龋齿患病率、恒牙龋齿患病率出现反弹。如:城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生7岁年龄组乳牙龋齿患病率分别为55.84%、57.48%、62.10%、62.55%,比2005年分别上升8.04、8.78、3.70、3.95个百分点;12岁年龄组恒牙龋齿患病率分别为19.80%、18.64%、18.64%、23.85%,比2005年分别上升8.90、3.94、6.64、8.05个百分点。 注:资料来源于教育部网站http://www.moe.gov.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/s5869/201109/123913.html |
代码 | 类 别 | 教材1 | 教材2 | 教材3 |
A1 | 田径(田赛) | 比比谁跳得远 | 跳高接力游戏 | 掷远游戏 |
A2 | 田径(径赛) | 往返接力跑 | 跨越障碍跑 | 跳蝇接力跑 |
B1 | 球类(篮球) | 运球游戏 | 传接球游戏 | 投篮游戏 |
B2 | 球类(排球) | 垫球游戏 | 打“保龄球”游戏 | 正面下手发球 |
B3 | 球类(足球) | 耍球游戏 | 运球游戏 | 踢球游戏 |
C1 | 体操(技巧) | 前滚翻成直腿坐 | 俯平衡 | 跪跳起 |
C2 | 体操(器械) | 单杠穿臂前后翻 | 单杠倒悬垂 | 单杠跳上成正撑,前翻下 |
D1 | 武术(徒手) | 手型游戏 | 步型游戏 | 五步拳 |
D2 | 武术(器械) | 少年健身短棍1 | 少年健身短棍2 | 少年健身短棍3 |
E1 | 韵律操舞蹈 | 阿西跳跃 | 大众健美操(少儿套) | 伦巴前进走步 |
代码 | 类 别 | 教材1 | 教材2 | 教材3 |
A1 | 田径(田赛) | 背越式跳高的起跳 | 挺身式跳远的腾空 | 背向推铅球的滑步 |
A2 | 田径(径赛) | 小步跑练习 | 蹲距式起跑 | 跨栏跑的攻栏 |
B1 | 球类(篮球) | 双手胸前传球 | 持球交叉步突破 | 原地单手肩上投篮 |
B2 | 球类(排球) | 上手发球 | 正面双手垫球 | 正面扣球 |
B3 | 球类(足球) | 脚内侧传球 | 运球过人 | 脚背正面射门 |
C1 | 体操(技巧) | 前滚翻 | 后滚翻 | 肩肘倒立 |
C2 | 体操(器械) | 单杠(低杠)骑撑后腿向前摆越同时转体90º下 | 双杠(低杠)支撑前摆下 | 山羊分腿腾越 |
D1 | 武术(徒手) | 少年拳第二套1 | 少年拳第二套2 | 少年拳第二套3 |
D2 | 武术(器械) | 剑术1 | 剑术2 | 剑术3 |
E2 | 健美操舞蹈 | 大众健美操1 | 大众健美操2 | 伦巴前进走步 |
楚天金报讯 金报讯 记者郭会桥 实习生韩倩云报道:“往年体育中考,女子800米、男子1000米是中考生丢分最多的项目,直接影响了中考的总分。”昨日(27日),武汉部分初中体育老师提醒,现在离体育中考还有不到2个月的时间,考生应从现在起开始“演练”。 汉口一所初中的体育老师告诉记者,“去年体育中考测中长跑时,一些女生跑了400多米,就由“跑”改走,走了十几米之后,又开始跑,然后又变为走,这样走走跑跑下来的成绩肯定不理想。”“这说明平时的锻炼不够。”硚口区63中校长黄忠林表示,体育锻炼并不能靠考前一个月的突击训练,应该是在平时多下功夫,如果每天能保持一定的运动量,那么,测试对他们来说基本上不会有什么问题。 武汉市第一初级中学校长蔡旺林介绍,每天早上,该校老师都会带领学生开展中长跑热身活动,上午10点多还有“阳光体育活动”,供学生跳绳、踢毽子等。“这一做法的效果十分明显,去年中考,学校约有90%的初三学生体育成绩拿‘满分’。”“去年,武汉体育中考由45分降为30分,测试项目有中长跑、1分钟跳绳和坐位体前屈,预计今年不会有大的调整。”一所初中校长建议,平时练习时,考生可把长跑距离分成若干段来进行训练。如女生可依据自身条件,将800米跑分成2段或4段。先跑完第一段,然后休息几分钟,再继续把剩下的跑完。通过这样的分段训练,调整自己的步伐、节奏,考生可逐渐提高自己的跑步速度。“练坐位体前屈时,平时没事时多伸伸腰,多压压腿,让自己的筋骨逐渐柔软有韧性。而跳绳时,要注意避免脚踝受伤。” |
小学开展中国象棋教学的探讨 | ||
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